■めぐる呼吸！ めぐる響き！ めぐるパワー！ 〜音楽（愛）を心から心へ〜
パワーリラクゼーション（ファイティング スピリット＝元気アップ）セミナー
◆震災復興祈念：パワーリラクゼーションとショパンの調べ
◆リラクゼーションセミナー
◆ピアノ奏法
◆自分の目標を見つける実習
◆“私はピアニスト”模擬ジョイント･リサイタル（コンサート アドヴァイス セミナー）
◆その他の実習
※お申込み、お問合せは メール でお願いします。
[ 新アドレス cesbas@ric.hi-ho.ne.jp ]
震災復興祈念：パワーリラクゼーションとショパンの調べ
心地よい波紋を描く、体に優しいピアノの響きと、ショパンの生演奏（演奏：オサム･ショパンスキ･オガタ）を聴きながら、心身を深くリラックスさせることにより、日常の緊張やストレスから解放し、本来のスムーズなエネルギーの流れと、パワーを取り戻します。
★公演・★講座・★お便りをご参照下さい。
『東日本大震災により犠牲となられた方々のご冥福をお祈りし、心よりお悔やみ申し上げます。
被災され、今なお厳しい状況におかれている方々に、謹んでお見舞いを申し上げ、一日も早い復興をご祈念申し上げます。
このたび「パワーリラクゼーションとショパンの調べ」が、震災への関心、共鳴、そして、理解、行動へと進んでいく前提となれることを願って、タイトルに「震災復興祈念」をつけることに致しました。
「めぐる呼吸！めぐる響き！めぐるパワー！〜音楽（愛）を心から心へ〜」・・・廃墟から立ち上がり、人心が復興へむかう、復旧の長期化が予想される時こそ、音楽は大きな力を持つと信じています。
震災支援活動として、音楽の力を生かした活動を中心に、出来ることをひとつひとつやって行こうと思います。』
※東日本大震災に対して何ができるのかをご参照ください。
★公演・★講座・★お便りをご参照下さい。
『東日本大震災により犠牲となられた方々のご冥福をお祈りし、心よりお悔やみ申し上げます。
被災され、今なお厳しい状況におかれている方々に、謹んでお見舞いを申し上げ、一日も早い復興をご祈念申し上げます。
このたび「パワーリラクゼーションとショパンの調べ」が、震災への関心、共鳴、そして、理解、行動へと進んでいく前提となれることを願って、タイトルに「震災復興祈念」をつけることに致しました。
「めぐる呼吸！めぐる響き！めぐるパワー！〜音楽（愛）を心から心へ〜」・・・廃墟から立ち上がり、人心が復興へむかう、復旧の長期化が予想される時こそ、音楽は大きな力を持つと信じています。
震災支援活動として、音楽の力を生かした活動を中心に、出来ることをひとつひとつやって行こうと思います。』
※東日本大震災に対して何ができるのかをご参照ください。
脳波をアルファ波にし、心身を深いリラックスに導き、日常のストレスを解消・緩和させる 簡単で優しく効果のあるトレーニングです。
＜一例＞
１．まず、椅子に深くゆったりと座ります。
２．次に、目を軽く閉じます。
３．そして、自分の呼吸に意識をむけて下さい。
＊普段の呼吸から理想的な呼吸に無理なく誘導します。
４．リラックス・イメージを思い浮かべ、じっくりとその中にひたります。
５．体をほぐしながら、ゆっくりと目をあけます。
※深くリラックスして自分を見つめるとき、本来の自分に出会います。そしてすべてが変わっていきます。
＜一例＞
１．まず、椅子に深くゆったりと座ります。
２．次に、目を軽く閉じます。
３．そして、自分の呼吸に意識をむけて下さい。
＊普段の呼吸から理想的な呼吸に無理なく誘導します。
４．リラックス・イメージを思い浮かべ、じっくりとその中にひたります。
５．体をほぐしながら、ゆっくりと目をあけます。
※深くリラックスして自分を見つめるとき、本来の自分に出会います。そしてすべてが変わっていきます。
※理想的な呼吸をベースにした心地よい脱力により心身を解放し、本来の自分の可能性に目覚めることです。
これをピアノ奏法に結びつけることにより、短期間で“無理のない動き＝テクニック”を体得できます。
＊その成果には驚くべきものがあり、私はいつも人間の能力の素晴らしさに感動しています。
＜主な内容＞
１．基本姿勢。間接的打鍵。レガートと運動の振幅。
２．楽器との接点。直接的打鍵。重量効果。
３．自然な動き。総合運動。適応運動。
４．速度を得るための速度奏法・呼吸法・・・等を具体的指導。
※私のピアノ奏法、呼吸法ピアノ奏法を参照してください。
これをピアノ奏法に結びつけることにより、短期間で“無理のない動き＝テクニック”を体得できます。
＊その成果には驚くべきものがあり、私はいつも人間の能力の素晴らしさに感動しています。
＜主な内容＞
１．基本姿勢。間接的打鍵。レガートと運動の振幅。
２．楽器との接点。直接的打鍵。重量効果。
３．自然な動き。総合運動。適応運動。
４．速度を得るための速度奏法・呼吸法・・・等を具体的指導。
※私のピアノ奏法、呼吸法ピアノ奏法を参照してください。
本来の自分の能力を発揮するには、まず目標を明確にすることが大切です。
＜一例＞
１．好きなことや得意なことについて話し合う。
２．不安を解消しながらノートに書き出す。
３．具体的にカードに記入する。
４．グループに分類しながら目標を明確にする。
５．行動を観念運動に結びつける。
※上記は一例にすぎませんが、要は意志力と想像力を同調させることです。
＜一例＞
１．好きなことや得意なことについて話し合う。
２．不安を解消しながらノートに書き出す。
３．具体的にカードに記入する。
４．グループに分類しながら目標を明確にする。
５．行動を観念運動に結びつける。
※上記は一例にすぎませんが、要は意志力と想像力を同調させることです。
潜在する豊かな音楽性に恵まれ、素晴らしい可能性を秘めた方々のためのセミナーです。
みなさまの有意義な演奏活動の手助けになれるように、私の研究（潜在能力開発・リラクゼーション・芸術的ピアノ演奏法・・・ｅｔｃ．）を、集大成して提供いたします。
＜内容＞
■模擬体験として「３人（or３組<連弾>）による ジョイント・リサイタル」を 開いていただきます。
★演奏時間：約２０分（１人or１組）
★進行・お話：オサム･ショパンスキ･オガタ
★会場：ショパンサロン「OGATA」
模擬ジョイントリサイタル参照
※但し、模擬ジョイント･リサイタルですから、ご氏名の掲示は致しません。
■リサイタルの成功に向けて、３回のアドヴァイス・レッスン(＋ワーク・ショップ)を提供いたします。
★個人（or連弾）レッスン＝９０分×３回
※但し、門下生として、師事するということではありません。
［ 模擬ジョイントリサイタルを成功に導くためのワーク（一例）]
第１回ａ．演奏がうまくいかずに落胆してしまったこと・・・
ｂ．その状態を招いたことに関して・・・
ｃ．柔軟な発想で・・・
第２回ａ．演奏曲目について・・・
ｂ．作品の内容等・・・
ｃ．表現のために・・・
第３回ａ．過去の成功体験等・・・
ｂ．自信の強化と定着・・・
ｃ．ジョイント･リサイタル成功に向けて・・・
※模擬ジョイント･リサイタル（コンサート アドヴァイス セミナー）は、何度でも受講できます。 そしてDREAMS COME TRUE：私はピアニスト に目覚められた方々の為に、 コンサートホールでのステージを用意して、応援したく思っています。
★〜DREAMS COME TRUE：私はピアニスト〜★
♪Vol.1…3人のピアニストによるジョイントリサイタル 主催/ショパンの会．後援/ポーランド大使館
※出演者の方々からのメッセージをご覧下さい。
みなさまの有意義な演奏活動の手助けになれるように、私の研究（潜在能力開発・リラクゼーション・芸術的ピアノ演奏法・・・ｅｔｃ．）を、集大成して提供いたします。
＜内容＞
■模擬体験として「３人（or３組<連弾>）による ジョイント・リサイタル」を 開いていただきます。
★演奏時間：約２０分（１人or１組）
★進行・お話：オサム･ショパンスキ･オガタ
★会場：ショパンサロン「OGATA」
模擬ジョイントリサイタル参照
※但し、模擬ジョイント･リサイタルですから、ご氏名の掲示は致しません。
■リサイタルの成功に向けて、３回のアドヴァイス・レッスン(＋ワーク・ショップ)を提供いたします。
★個人（or連弾）レッスン＝９０分×３回
※但し、門下生として、師事するということではありません。
［ 模擬ジョイントリサイタルを成功に導くためのワーク（一例）]
第１回ａ．演奏がうまくいかずに落胆してしまったこと・・・
ｂ．その状態を招いたことに関して・・・
ｃ．柔軟な発想で・・・
第２回ａ．演奏曲目について・・・
ｂ．作品の内容等・・・
ｃ．表現のために・・・
第３回ａ．過去の成功体験等・・・
ｂ．自信の強化と定着・・・
ｃ．ジョイント･リサイタル成功に向けて・・・
※模擬ジョイント･リサイタル（コンサート アドヴァイス セミナー）は、何度でも受講できます。 そしてDREAMS COME TRUE：私はピアニスト に目覚められた方々の為に、 コンサートホールでのステージを用意して、応援したく思っています。
♪Vol.1…3人のピアニストによるジョイントリサイタル 主催/ショパンの会．後援/ポーランド大使館
※出演者の方々からのメッセージをご覧下さい。
現代は、ストレスの時代といわれています。
私たちは、ストレスを解消・緩和させるために、楽しくリラックスできる時間を持つことが必要です。
このセミナーは、響太の自己探究の成果をみなさんと分かち合うことが目的です。