自分の＜乳房＞や＜命＞を守るために、つきに1回の自己検診をしてください（生理のある方は生理後に）。乳房にしこりや皮膚の変化がないかどうか、乳首をしばってみて分泌物がないかどうかを確かめてください。そして、40歳になったら定期的なマンモグラフィ検診を受けると、より安心です。

乳がんは早期発見がとても大切な病気です。ぜひ自己検診の方法を覚えて、毎月1回乳房の張りがひいている月経終了後に、自己検診を実行してください。そして、少しでもしこりや異変に気づいたら、ためらわず、迷わず、受診するようにしてください。

 

『あるる』2005年1月号・インタビュー記事より構成