Ｖｏｌ．１　　　　　読書　と　『　明るさ　と　年齢　』

　どんなに正しく作ったメガネでも、明るさは絶対条件です。

　読書には３００ルクスの明るさが必要だと決められているようです。

　ただ、２０才代の時　読書に必要な明るさを １ としますと

４０才代は ２倍 、５０才代は ４倍 にもなります。

　お部屋の蛍光灯も一年で１０％程度暗くなるそうです。

　度の合ったメガネを掛けても文字が読みにくい様な場合は

特に照明に気を付けて、疲労しない程度に休養をとる事も大切です。

　要は、年齢と共に 『 もっと灯りを！ 』 ということですね。