| ダイエットについて |
| 「糖新生」という言葉をご存知ですか？ |
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身体の中でこの「糖新生」を起こすダイエットは、体重は減少しますが肝心な脂肪は全く減らず、 |
| 代わりに脂肪を燃料にしている筋肉を減少させますので、正しいダイエットとは言えません。 |
| 体重が減ることがすべて脂肪が減ることではないのです。このダイエットは、成功しないばかり |
| ではなく、必ずリバウンドして身体の筋肉と脂肪の比率を前より悪化させ、ますます脂肪の減 |
| りにくい身体にしてしまいます。 ダイエットを指導する側も、受ける側も、この「糖新生」を知ら |
| ず にを行なっている場合があり、体重が減ったので脂肪が落ちたと思っていると、実は筋肉を |
| 落としていたというケース があるので注意が必要です。 |
| 先に触れましたが、筋肉は脂肪を燃料にしています。心臓や胃腸が働く時も、腕や足など体 |
| の筋肉を使う時も脂肪を使います。つまり、筋肉を減らすということは脂肪が減りにくい体にな |
| ってしまうということなのです。そして「糖新生」を起こすダイエットは長続きせず、必ず途中で |
| 挫折しますから、また前のように食べ出して体重が元に戻った時には、減った筋肉は減った |
| ままで、戻っ た分はすべて脂肪 ですのでダイエット前の身体を更に悪化させています。 |
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当院では、この"糖新生"を起こさず、空腹感もなく、筋肉を減らさず、リバウンドもなく健康的 |
| に確実に中性脂肪を減らし体重減少を実現させます。 |